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因此暑热天气尤其注意饮食卫生，特高以熟食、温食为主，隔餐食物应彻底加热，少吃或不吃生冷、冰镇食物。暑天熬粥，压山0余可适当佐以淮山、芡实，或加入百合、莲子，或添加薏米、赤小豆、绿豆。

此外，西段酷暑天气外出或旅行，西段要关注当地天气预报，避开高温时段，随身携带遮阳工具，尽量行走于屋檐、树荫下，避免过长时间暴晒，以防烈日暑伤。开工如果患者出现意识不清等中暑重症应及时拨打120送往医院救治。